kotohaの妊娠・子育てブログ

2019年7月末に第一子を出産しました。妊娠生活・育児について書いています。

2019-01-01から1年間の記事一覧

もらって嬉しかった 出産祝い!

こんにちは、kotohaです。 現在生後2ヵ月の娘(ペタコ)の子育て中です♪ 出産後、有り難いことに多数の方からお祝いをいただきました。 親戚や両親の友人などからは「子育てで必要なものを買ってね!」とお祝い金を頂けたのもとっても有り難かったのですが、…

【産後うつを防ぐために】積極的に他の人との接点を持とう!

こんにちは、kotohaです。 現在生後1ヵ月の長女(ペタコ)の子育て中です! 今はまだ里帰り中で、実母のサポートも受けているので、「育児大変だわぁ~」と言ってしまうのは甘いのかもしれませんが・・・ ここ数日、そんな気分でした。。 ペタコはよく寝る子…

乳頭拒否?!母乳で悩んだ入院生活

こんにちは、kotohaです。2019年7月末に女の子(ペタコ)を出産しました。 今日は入院中に直面した母乳についての悩みを書いていきたいと思います。 ■出産後初めての授乳 初めておっぱいをあげたのは産後30分頃。 助産師さんに促されおっぱいをペタコに加え…

出産!7月30日、無事に女の子が生まれました

こんにちは、kotohaです。2019年7月30日、無事に元気な女の子が生まれました!! 【出産までの様子】 私が出産した病院では計画分娩を採用しており、36週以降は週に1回の健診に通い、子宮口の状態を見つつ入院日を決める予定でした。38週を過ぎた健診でも医…

産前休暇の過ごし方

こんにちは!現在、臨月のkotohaです。今週から37週突入。正産期に入りました。あとちょっとで赤ちゃんに会えるのかぁと思うとドキドキワクワクの日々です。現在は週に1回妊婦検診に行っていますが、経過は順調!ただ、まだ出てくる気配はないとのことで、も…

出産後の働き方について考える~エッセンシャル思考を読んで~

こんにちは!現在妊娠8ヵ月のkotohaです。 時が経つのは早いもので、6月には産休に突入です。今のところ赤ちゃんは順調に育っていてほっと一安心です。 さて、最近よく考えているのは、出産後の働き方について。これまではどちらかと言うとプライベートより…

妊娠7ヵ月で出産前パパママ教室に参加してよかった理由

こんにちは。現在妊娠7ヵ月のkotohaです。 今週は市が開催している出産前パパママ教室に参加してきました!参加したパパママ教室は2日間の日程で組まれており、1日目は妊婦のみ参加、2日目は妊婦と旦那が参加するようなプログラムになっています。 ◇出産前パ…

過敏性腸症候群の私が妊活・妊娠生活に取り入れた低FODMAP食事法

こんにちは!現在妊娠7ヶ月のkotohaです。 今日は私が長年患ってきた過敏性腸症候群について書きたいと思います。 私は中学3年生の時、家族に関することで大きなストレスがかかったことと、受験のストレスが合わさり過敏性腸症候群を発症しました。 当時、お…

今日は旦那と朝活!

こんにちは!現在妊娠7ヵ月のkotohaです。 今日は朝から旦那と朝活をしています。 近所にあるコメダ珈琲で朝食を食べながら、それぞれ好きなことをしています。 2人で来ましたが、同じ席に座るとつい話してしまうので、あまり混んでいないということもあり、…

夫婦で大切にしている時間

こんにちは。現在妊娠6ヵ月のkotohaです。 昨日は妊婦検診の後に旦那と近くの公園にお花見に行ってきました! 桜の木の数はそんなに多くない公園ですが、混みすぎてなく、旦那とまったりとお昼を食べられて大満足でした。 週末になると私は旦那を散歩に誘っ…

妊娠5ヵ月から愛用している抱き枕

こんにちは。現在妊娠6ヵ月のkotohaです。 昨日は4週間ぶりの産婦人科通院日。妊婦検診に行ってきました。母子ともに経過は順調ということで一安心です! 現在妊娠23週になりますが、間もなく7ヵ月目突入ということで、産婦人科の先生からも色々とアドバイス…

旦那の妊活意識を上げる!おすすめドラマ

こんにちは。現在妊娠6ヵ月のkotohaです。妊娠19週目から少しずつ胎動を感じるようになり、現在もお腹がピクピクする程度ですが毎日胎動を感じられるので、「赤ちゃんちゃんと生きてるんだなぁ」と毎日ほっとしながら過ごしています。 さて今日は、赤ちゃん…

妊娠中の体重管理におすすめ!手作りクッキー

こんにちは。現在妊娠6ヶ月のkotohaです。最近、ほとんど毎週末にオートミールクッキーを作っています。安定期に入ってから何だかよくお腹が空くようになってしまい、仕事の定時の時間には何か食べたい衝動にかられます(^^;体重を気にすると何も食べないのが…

妊娠中の体重管理 目指せ毎日8000歩!

こんにちは。現在妊娠6ヵ月のkotohaです。 妊娠中の体重管理について、現在ちょっとだけ気を遣いながら生活しています。元々BMIが23.7とぽっちゃり体系の私。妊娠前にダイエットしておくんだった~(-_-;)と思うところはありますが、今更そんなことを言ってい…

妊娠中期 会いたい友達に会っておこう!

現在妊娠6ヵ月のkotohaです。あと2ヵ月半くらいすると産休に突入!私は里帰り出産予定なので、産休に入ったら実家に帰る予定です。残り2ヵ月半、やっておきたいことは色々とありますが、その内の一つが友達に会っておくこと! もちろん出産後も会える訳です…

休日午前中はご飯の作り置き作成!

妊娠6ヵ月のkotohaです。 休日の午前中は、とても大事なミッションがあります!それは作り置き。ここでの頑張りがその週の余裕に繋がるので非常に大事なミッションです(笑) 今日も朝からハンバーグ作り。ハンバーグは私の好物なのでよく登場します。 大量…

妊娠初期 働く女性に購入をお勧めしたい!マタニティストッキング

現在妊娠6ヵ月のkotohaです。 妊娠初期の頃、マタニティ用品購入はまだまだ先かななんて思っていましたが、妊娠3ヵ月頃に3つのアイテムだけ購入しました。 ■一つ目はマタニティータイツ! ピジョン マタニティタイツ 2足組 80デニール 無地 L-LL ブラック 68…

妊娠前にやっておいてよかった!全身脱毛【アリシアクリニック】

現在妊娠6ヵ月のkotohaです。 私が妊娠前にやっておいてよかった!と思うことの一つは全身脱毛です! 全身脱毛に興味を持ち始めたのは25歳頃。それは会社の同期が出産して少し経った頃に遊びに行った時の衝撃的な出来事からでした。 その同期は私たちの代で…

妊娠中に行っておきたいところ

現在妊娠6ヵ月。 あと3ヵ月ほどで産休に入ります。 私は里帰り出産予定なので、旦那と2人きりで のんびりできるのもあとわずか。ということで、つわりも落ち着いた今日この頃は 今のうちに行っておきたいところを 旦那と一緒に少しずつまわっています。行き…

妊娠中期。ひとまず本から情報収集中!

現在妊娠6ヵ月。胎教だったり、出産のことだったり、子どもが産まれた後のことだったり、気になることが出てきている今日この頃です。 妊娠・出産ご経験者の皆さんのブログにもいつもお世話になっています。 そういったブログを見ることに加え、今はとにかく…

妊娠初期の救世主、パイナップル&オレンジ!【食べ過ぎは要注意】

現在妊娠6ヵ月。安定期に入りつわりもなくなりました! 今は何でも美味しく食べられて、食べ過ぎ注意!がスローガンです(^^; 少し前の話になりますが、妊娠初期の頃は吐きづわり、食べづわりの症状に苦しんでいました。フルタイムで働いているので、日中は何…

自己紹介

はじめまして、kotohaです。 【自己紹介】都内勤務中、妊娠中の32歳です。夫と2人暮らしをしています。2019年8月に第一子を出産予定です。旦那とは付き合って1年で結婚。結婚して1年ちょっと経過しました。 初めての妊婦生活、初めてのことにドキドキしたり…