kotohaの妊娠・子育てブログ

2019年7月末に第一子を出産しました。妊娠生活・育児について書いています。

妊娠・子育て おすすめ本

出産後の働き方について考える~エッセンシャル思考を読んで~

こんにちは!現在妊娠8ヵ月のkotohaです。 時が経つのは早いもので、6月には産休に突入です。今のところ赤ちゃんは順調に育っていてほっと一安心です。 さて、最近よく考えているのは、出産後の働き方について。これまではどちらかと言うとプライベートより…

過敏性腸症候群の私が妊活・妊娠生活に取り入れた低FODMAP食事法

こんにちは!現在妊娠7ヶ月のkotohaです。 今日は私が長年患ってきた過敏性腸症候群について書きたいと思います。 私は中学3年生の時、家族に関することで大きなストレスがかかったことと、受験のストレスが合わさり過敏性腸症候群を発症しました。 当時、お…

妊娠中の体重管理におすすめ!手作りクッキー

こんにちは。現在妊娠6ヶ月のkotohaです。最近、ほとんど毎週末にオートミールクッキーを作っています。安定期に入ってから何だかよくお腹が空くようになってしまい、仕事の定時の時間には何か食べたい衝動にかられます(^^;体重を気にすると何も食べないのが…

妊娠中期。ひとまず本から情報収集中!

現在妊娠6ヵ月。胎教だったり、出産のことだったり、子どもが産まれた後のことだったり、気になることが出てきている今日この頃です。 妊娠・出産ご経験者の皆さんのブログにもいつもお世話になっています。 そういったブログを見ることに加え、今はとにかく…